皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の高坂です。 今回は、6月に行われたイベントレッスン 『punching Groove』のご紹介です！ punching Grooveは、 音楽に合わせて動くハードなボクササイズのレッスンです。 本格的な夏に向けてダイエットをしたい方や、 日頃から運動不足を感じている方にはピッタリ！ みんなで楽しく盛り上がりながら動けるので、 初めての方や運動初心者の方も大歓迎！ この日のイベントレッスンも沢山の会員様が参加され大盛況でした。 レッスン終了後には 「楽しかった！まだまだやりたい！！」 「いっぱい声を出したから疲れたよ！」 「久しぶりに参加したけど、結構動けたわ」 と多くの会員様からうれしいお言葉をたくさんいただきました。 皆様もスタジオで楽しく一緒に盛り上がりませんか？ 7月はお得なキャンペーンで 入会金・登録料・月会費が無料になります！ 見学・体験も随時行っておりますので 皆様のご来館を心よりお待ちしております！

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の伊藤です。 今回は、スタジオレッスンの「インパクト」についてご紹介します。 このレッスンでは、バーベルを使って 下半身（スクワット・ランジ）・胸・背中・二の腕・力こぶ・腹筋の7種目の筋トレを行っていきます。 それぞれの種目についてわかりやすく説明もしていくので、初心者の方でも安心して参加できます！ また、自分に合った重量でできるので、ガッツリ筋トレしたい方から、軽く全身を使って運動したい方まで幅広く楽しめるレッスンです。 アップテンポの曲のリズムに合わせて楽しくトレーニングをしながら、みんなで一緒に理想の身体を作り上げていきましょう！ 皆様のご参加心よりお待ちしております！