スタジオレッスン「インパクト」

みなさんこんにちは！

ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の伊藤です。

今回は、スタジオレッスンの「インパクト」についてご紹介します。

このレッスンでは、バーベルを使って

下半身（スクワット・ランジ）・胸・背中・二の腕・力こぶ・腹筋の7種目の筋トレを行っていきます。

それぞれの種目についてわかりやすく説明もしていくので、初心者の方でも安心して参加できます！

また、自分に合った重量でできるので、ガッツリ筋トレしたい方から、軽く全身を使って運動したい方まで幅広く楽しめるレッスンです。

アップテンポの曲のリズムに合わせて楽しくトレーニングをしながら、みんなで一緒に理想の身体を作り上げていきましょう！

皆様のご参加心よりお待ちしております！