All Posts

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の伊藤です。 今回は、スタジオレッスンの「インパクト」についてご紹介します。 このレッスンでは、バーベルを使って 下半身（スクワット・ランジ）・胸・背中・二の腕・力こぶ・腹筋の7種目の筋トレを行っていきます。 それぞれの種目についてわかりやすく説明もしていくので、初心者の方でも安心して参加できます！ また、自分に合った重量でできるので、ガッツリ筋トレしたい方から、軽く全身を使って運動したい方まで幅広く楽しめるレッスンです。 アップテンポの曲のリズムに合わせて楽しくトレーニングをしながら、みんなで一緒に理想の身体を作り上げていきましょう！ 皆様のご参加心よりお待ちしております！